時々、整体をうけたら痩せられますか？ と聞かれることがありますが、そんなときはＹＥＳと答えます。
もちろん、適度な運動と食事、そして休養をしっかりとっていることが基本ですが、その基本を守っている人が私の整体をうけると体重減につながります。
なぜか？
血流がよくなって全体の代謝がよくなるからです。
以前も６０歳男性の方で床まで－２０ｃｍだった柔軟性がプラスになるにつれて体脂肪も３０パーセント台から２０パーセント台に下がり、肩甲骨周りのお肉が引き締まっていきました。 もちろん特例ではありません。
整体とは身体を整えるとかいて整体です。
人間の９５パーセントは右利きといわれています。 利き腕によって特有のねじれが生じます。 そのねじれをとった状態で運動はもちろん日常生活をおくって欲しいものです。
久しぶりに宣伝じみたことを書きましたが、最近よく聞かれるので書いてみました。
