ストレッチ指導　ＩＮ玉名

2008.02.15

昨日は定休日の木曜日・・・なんていってる暇あったら働け！！　働け！！　ということで、玉名郡和水町にストレッチ指導へいってきました。　会場が元ホテルというだけあって凄く使いがってがよろしかったです。　みなさんは普段運動をしていない人達ばかりだったので、軽め、軽めで始動し、じょじょに負荷をあげていきました。　最後は軽く息が切れるくらいの運動へ・・・　２週間ごとに計６回が開催予定です。　玉名市民のみなさん　まだまだ　空きがありますので　どんどん　応募くださいな。
いやぁ　それにしても、出会いっつうのはおもしろいですなぁ。　
２００８年　人間力アップ強化年度です。！！

Category : 豊原院長のブログ

コメント 1 Comment （クリックで表示）

  1. 昨日は、お世話になりました。
    利用者さんの数名から感想を聞いたところ、ストレッチする前と後での違いに驚かれている方が多かったです。これを機にストレッチに興味を持たれた方もいらっしゃいました。
    その方から昨日行った、ストレッチの内容を尋ねられたのですが・・・。
    よかったら、簡単な手順書を教えていただけたら助かります。
    お忙しいと思いますので、今度こちらに来られるときに、持ってきて頂けたら嬉しいです。

    トモダも昨日参加し、運動不足が身にしみてわかりました。
    昨晩、すでに筋肉痛になりました

    友田　小百合 : 2008/02/15 - 13:01:26 -

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