ストレッチ指導　ＩＮ玉名　次で最終回

2008.04.11

昨日で玉名でのストレッチ指導も早いもので5回を数えました。　2週間に１度。つきに1回という頻度ではありますが継続は力なりですね。　始めに行っている下半身から手首、頚といった流れのストレッチにおいては、かなり多くの方が順番や雰囲気を覚えられていました。　中盤以降はなるべく新しい運動やストレッチを取り入れて、受講者さんたちに飽きがこないように心がけていますが、それらも比較的スムーズに進んでいくようになりました。　運動に対する意識が芽生えてきた証拠かなと感じながら昨日を終えました。　
帰りにはこれまた恒例となっている農村プラザという八百屋さんへ果物を買いにいってきました。　いちごやバナナ、ベビーリーフといった野菜やアボガドまで購入しちゃいました。　最近はフルーツに続いて野菜までもはまりつつあるTよはら院長です。
おいしい野菜情報もお待ちしています。　　

Category : 豊原院長のブログ

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