根本施術の熊本市の整体院。

昨日の夜は週１回のストレッチ講座を飽田地区の１３公民館という場所で開いてきました。　かなり寒い中、ほぼ固定となっているメンバーが集まりまして、一緒に身体を動かしてきました。　以前は、自分も筋肉痛になるくらいの運動量でしたが、今では、みなさん「きつい、きつい」といいながらも平気でついてこられます。　驚くばかりです。　
しかし、それもそのはず来ている方はもう９ヶ月も続けています。　
私が指導しているストレッチは人間の歩行のパターンにのっとった、ひねりを加えながらのストレッチですので、順番からしっかり覚えようとすると、少しばかり難しいです。　しかし、難しいからこそ効果もあり、昨日も話したのですが、自分の身体が変化するので、毎回同じことをやっている気がせずに、毎回新しいことをやっている感じがするのです。　続けるということは簡単そうで一番難しいことかもしれませんね。　一応、４月で契約が終了しますが、続けての要請があれば引き受けるつもりでいます。　何とか、関節ニュートラル　自己調整法を普及していきたいものです。

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