シャレです。 お洒落でしょ。
坐骨下腿筋とは、いわゆる太ももの裏の筋肉です。 ここが硬い人が非常に多いです。 前屈して床に手のひらがべったりつく方でも、座って開脚して胸がつくかたでも、以外に坐骨下腿筋が硬い人が多いです。
いろんなストレッチ本をみてきましたが、どの本にも載っていない方法でストレッチ指導をしています。車に長く乗っている方、長時間同じ姿勢でパソコンしている職業の方はどうしても、下腿がかたまってしまいます。 そんな方にはこの坐骨下腿筋のストレッチは不可欠。 文章では伝わりづらいので、ストレッチ指導を受けたい方はご一報ください。
なかなか、当院に来づらいという方に朗報です。
10月16日、23日、30日、11月6日の4週連続で花園公民館 19時～
毎週、木曜日 19時30分～ 飽田東小学校体育館にて
10月28日、１１月4日、11日、18日、25日の5週連続で清水公民館 19時～
ストレッチ指導行います。
来て損はさせません。
自らの身体をチェックする意味でも是非参加してみてはいかがでしょうか？
当院に連絡いただければ、ご案内いたします。
木曜暇になったので、いつか遊びに行きたいです！