2月20日(火)、27日(火)、3月6日(火)
(すべて19:00~ 19:45)
に花園市民センターにおいて、私、豊原 行男がストレッチ講座を開催いたします。
参加費は無料となっておりますので、みなさんふるってご参加ください。
通常のストレッチと違い筋肉を一度収縮(使う)させた後にストレッチすることで肩こり・腰痛改善につながります。
言葉でいうと難しく聞こえますがやれば簡単です。 動きやすい服装でいらしてください。
2007.02.09
2月20日(火)、27日(火)、3月6日(火)
(すべて19:00~ 19:45)
に花園市民センターにおいて、私、豊原 行男がストレッチ講座を開催いたします。
参加費は無料となっておりますので、みなさんふるってご参加ください。
通常のストレッチと違い筋肉を一度収縮(使う)させた後にストレッチすることで肩こり・腰痛改善につながります。
言葉でいうと難しく聞こえますがやれば簡単です。 動きやすい服装でいらしてください。