あまりにも目のかゆみとくしゃみ鼻水がひとかったため、薬局で市販のアレルギー性鼻炎の薬を買って飲んでみたところ、効果は抜群によく、症状がすべて治まりました。ただ、副作用で眠気とめまいがおきてしまい夜中にトイレで起きたときに天井がぐるぐるまわってしまい、ものすごく気分が悪くなってしまいました。 やっぱり 薬に頼るのはいけません。さぁ これからどうするかな？
どなたか 、良い対処法しりませんか？
３月６日（火）
（すべて１９：００～ １９：４５）
に花園市民センターにおいて、私、豊原 行男がストレッチ講座を開催いたします。
参加費は無料となっておりますので、みなさんふるってご参加ください。
人数に限りがありますのでお早めに問い合わせください。
問い合わせ先は当センターへ 096－359-6996 まで
通常のストレッチと違い筋肉を一度収縮（使う）させた後にストレッチすることで肩こり・腰痛改善につながります。
言葉でいうと難しく聞こえますがやれば簡単です。
動きやすい服装でいらしてください。
