2007/03/12 月曜日
根本施術の熊本市の整体院。
腰痛・肩こり・頭痛・外反母趾でお悩みの方。熊本の整体院（KUMAMOTO腰痛・肩こりケアセンター）
2007/03
Mr．ｃｈｉｌｄｒｅｎ
昨夜の音楽番組でミスチルスペシャルが放送されていました。 私が中学生の頃”ｔｏｍｏｒｒｏｗ ｎｅｖｅｒ ｋｎｏｗｓ” や ”イノセントワールド”が大ヒットして以来、ずーっと聴き続けていますので昨日は感動してしまいました。 最新作のFAKE や 彩り も最高ですね。 ミスチルの魅力はもちろんメロディや歌詞にもありますが、もう一つ。 ボーカル桜井さんの笑顔ではないでしょうか。あの笑顔には男である私も吸...
爆笑オンエアバトル
金曜日の深夜０時からNHKでやっている番組 それが爆笑オンエアバトル。 漫才、コントなどのネタみせ大会のようなもので、最近の私のお気に入りがU字工事という漫才師。栃木弁のなまりを駆使した漫才はかなり必見です。 このように、応援した人たちが売れたりすると ”自分のおかげ” とか思うのは私だけでしょうか？
2007/03/10 土曜日
さわやか すっきり ストレッチ 3
昨日で３周連続３回目のストレッチ講座も無事終了いたしました。熊本に帰ってきてからの初の講座ということで、多少の不安と緊張はあったのですが、自分の伝えたいことは伝わったかなと思っております。 しかし、話し方、ストレッチ指導、全体のまとめ方等々問題もやま積み状態でこれらの反省を次にいかしていきたいと思っております。 この場を提供していただいた花園市民センターのスタッフの方、今回の講座のまとめ役の渥美さ...
2007/03/07 水曜日
花粉症対策
あまりにも目のかゆみとくしゃみ鼻水がひとかったため、薬局で市販のアレルギー性鼻炎の薬を買って飲んでみたところ、効果は抜群によく、症状がすべて治まりました。ただ、副作用で眠気とめまいがおきてしまい夜中にトイレで起きたときに天井がぐるぐるまわってしまい、ものすごく気分が悪くなってしまいました。 やっぱり 薬に頼るのはいけません。さぁ これからどうするかな？
どなたか 、良い対処法しりませんか？
...
2007/03/06 火曜日
K-1
昨年のK-1グランプリで引退したアーネストホーストや急性白血病で他界したアンディフグ選手が支えた時代からがらりと変わった昨日のK-1大会。かなり見ごたえがありました。新生のバダ・ハリの壮絶KOシーンや韓国の大巨人チェ・ホンマンのKO負け。サイボーグと呼ばれるジェロムレ・バンナ選手が日本人に敗れるという波乱。またまた、武蔵VS藤本の日本人対決では追うものの強さをみせた藤本に軍配。メインに登場したセー...
2007/03/05 月曜日
腰椎椎間板ヘルニア
患者さんの８割は肩こり、もしくわ腰痛をうったえてらっしゃいます。先日、MRIで検査してみると腰椎にヘルニアが突出しかかっているという患者さんが来院されました。その方にもよーく説明しましたが、腰椎椎間板ヘルニアになる原因は腰そのものに原因があるのではなく、下半身の関節および筋、腱の弾力の消失によるものがほとんどです。下半身の筋肉が働きづらくなっているために腰部に異常なストレスがかかってくるのです。で...
2007/03/04 日曜日
筋トレ再開
昨年はスポーツジム内を職場としていたので、定期的の筋力トレーニングを行っていましたが、熊本に帰ってきてからはほとんどといっていいほどしておらず、これじゃいかんと一念発起して先週から再開しました。 筋力も学力もお金もそうですが、身につくのは時間がかかるのに忘れたり、失われるのはあっという間です。ベンチプレス、スクワットなんか以前の半分の重量しかあげられず、かなりショックを受けてきました。人間ショック...
2007/03/02 金曜日
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