2009/01/27 火曜日
根本施術の熊本市の整体院。
腰痛・肩こり・頭痛・外反母趾でお悩みの方。熊本の整体院（KUMAMOTO腰痛・肩こりケアセンター）
2009/01
りんご りんご りんご
いやぁ ありがたい。 ありがたい。 岩手県のりんごが今朝とどけられました。 ありがとうございます。
私が衝撃を受けた本の中に「病気にならない生き方」 著 新谷 弘美 という本があります。
その名の通りの本なのですが、中身をざっくり言いますと、病気にならないためには３大毒素である、酒、たばこ、薬をのまないこと。 水を一日に１．５L飲むこと（食前）、新鮮なフルーツを摂ること（食前）等が書いて...
寒い 寒い
ここは九州か！？
来月からはWBC（ワールド ベースボール クラシック）代表メンバーが宮崎に合宿いりするっていうのに、この寒さ。 なんと、本日の熊本は最低気温は－２．６度。 阿蘇なんて、－１１度らしい。 こんな寒い日着て下さった患者さん達・・・感謝です。 今日はお風呂で温まって、熱燗で一杯やって、寝ますかね。
つまらないブログですみません。
2009/01/24 土曜日
持久力
前回のブログで瞬発力とタイトルしまして、締めに持久力も大事っていうことで、長めにランニングしますって書きまして、有言実行いたしまして、普段は４キロくらいをだらだら走っていましたが、おととい いつもの倍の８キロをランニングしましたところ、本日、筋肉痛が訪れました。 昨日、筋肉痛にならなかったので、いつもの４キロ走っているおかげで、筋肉痛は免れた！！なんて、甘い考えは通用しませんよ 三十路ぼんばいえい...
2009/01/21 水曜日
瞬発力
以前、SAQというトレーニング理論を学んでいました。今も、私がトレーニングを人に指導する時の基本の考えの一つとなっています。 S（Speed) A（Ajirity) Q（Quickness) 日本語で訳すと。 Sは直線の移動の速さ、Aは方向転換を含んだ速さ、Qはその場から２～３ｍの範囲の速さ。”瞬発力”といったところでしょう。 突然、なぜ以前に学んだトレーニング理論について、ブログしているかという...
2009/01/19 月曜日
ストレッチ講座
昨日の夜は週１回のストレッチ講座を飽田地区の１３公民館という場所で開いてきました。 かなり寒い中、ほぼ固定となっているメンバーが集まりまして、一緒に身体を動かしてきました。 以前は、自分も筋肉痛になるくらいの運動量でしたが、今では、みなさん「きつい、きつい」といいながらも平気でついてこられます。 驚くばかりです。
しかし、それもそのはず来ている方はもう９ヶ月も続けています。
私が指導してい...
2009/01/16 金曜日
HPの紹介
ほぼ毎月参加しているセミナーが今週の日曜日に開かれます。しかし、今月はセミナーをお休みいたします。２月の飛行機のチケットはもゲットしているので、２月は参加します。Kりや先生申し訳ありません。
今月休みますという電話を師匠の及川先生に緊張しながら電話したところ、２０分ほどありがたいお言葉をもらった後、「豊原さん！！ ホームページが出来たからみといて」といわれました。それがこちら→http://w...
2009/01/14 水曜日
休日の過ごし方 １６
昨日は休日。
朝から月に一回通っている歯医者さんにいってメンテナンス。
虫歯になるのはもう嫌ですから。
先生に「磨き方が今までで一番いいですねぇ」と褒められちゃいました。やっぱ、褒められるっていいですね。
自分・・・褒められて伸びるタイプっすから！！
続きまして、前日に予約が入っていたため、お一人整体しまして、
昼から、毎年いっている近くの神社にお払いをしてもらいにいって...
2009/01/09 金曜日
プロフェッショナッル 仕事の流儀 松井 三都男
久しぶりにプロフェッショナルコメントをブログします。
今回のプロフェッショナルは金属加工のへら絞り職人 松井 三都男さん。
松井さんの仕事はへらと呼ばれる棒一本で金属板を型に沿わせて成形する技術職人です。
へらという棒は一種類だけではなく大きいものから小さいものまで何十種類。加工する金属もまた、２０種類にも及ぶそうです。 その金属板を１００分の３ミリまで薄くのばして加工していきます。
...
2009/01/07 水曜日
新年のご挨拶
KUMAMOTO腰痛・肩こりケアセンターのブログを見てくださっているみなさん、あけまして おめでとうございます。今年一発目のブログとなりました。 少し 遅くなりまして申し訳ございません。 12月31日 1月 １，２，３日は熊本を離れ、あのわんこそば、冷麺、じゃじゃ麺でおなじみ、また、あの松坂牛や佐賀牛をしのぐとも言われている前沢牛でおなじみの、また、NHK朝ドラ「どんと晴れ...
2009/01/04 日曜日
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